Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

cach lam so diep nuong ngon cach lam sandwich ca ngu thit bo xao Làm sao để biết sữa ong chúa thật hay cách làm kem xoài ngon cút xào rau răm ép dứa Canh lưỡi long ăn tới đâu mát tới đó nóng hổi cách làm thịt trâu xào rau muống ngao xào cay Ngao xào cay Cầu kỳ cơm hấp lá sen quà làm bánh ca ro kho cà rau cach nau che sườn cốt lết Cánh gà om Tự chế cÃ Æ chua æ æ cơm sốt nấm chÃƒÆ Mà cơm công thức nấu ăn mực xào cần tây Gỏi xoài muc xao ot kho ngon sườn non thach hoa qua gÃƒÆ kho cay 花生汤 vui tác tuyet banh bao chi nÆ Æ bua chiên trứng tôm chiên bánh cupcake dâu tây GI sôt cha ca nau rieu cách làm sữa chua kéo dài mocktail dưa leo bạc hà bánh bông lan cuộn chà bông rut xuong ca Thit ga ram X鑴縪 thịt gà nướng sốt hosin cach lam tom xao sau cá hâp che buoi vỏ iphone khúc Lê Văn Tám cach nau sup bong cai xanh trung muoi huyết áp cao thực phẩm củ dền cà Nuoc công thức cánh gà sốt tương ớt socola ngon ón dọn cai xanh ca ri xanh kieu thai ga xao xa ơt Cà thu phụ kiện cach lam banh bap chien gion thịt gà xay làm chạo làm nước chấm chao xao thit bo creme anglaise com gao lut ga chien thit kho mang trung cut thường mì lạnh Cách làm bánh tai heo Món Chay cá thu kho ớt ngón tay nau An ngon đầu cá hồi nấu canh chua dạ dày heo hầm thuốc bắc cach lam thit xao mam ruoc Ä H lời cảnh báo 9 món ăn đường phố tại Sài Gòn không ve bun riêu cách là ớt sate banh uot thit nuong ămthưc Sóc cach lam ngheu hap sa canh thịt bò rau củ ép dứa pha mật ong sa lat bò món ngon từ bò tranh theu sốt kem trứng đồ ăn vặt sài gòn dao nuong ga hap sot hanh tay ngon banh trung thu rau cau mì căn Làm bánh mì đao Mực viå å 檼 bách nhật cach nau xoi ga Patê bà nh sinh tố bánh tart